家族4人で食費3万

家族4人で食費3万はやばいよね。

そのくせ、その主婦は職場では冷凍食品食ってる。

冷凍食品は割高だから、仮に冷凍食品で2000円かかってるとしたら、家族4人で朝夜で28000円の食費になる。

昼は主婦とその旦那の弁当は、夜の残りと冷凍食品であまり金かからないとしてもだよ、朝と夜で一人一日300円しか使えないわけだ。

朝パン一枚20円、卵一個20円、牛乳コップ一杯40円、トマト1/4個30円だとしたら、夜は190円しか使えないです。

夜は、タンパク質メインの食事がいいので、鶏胸肉150gをソテーして、鶏胸肉100g60円として90円、ご飯は食べ盛りの子と旦那がいるとして、一杯20円×2杯40円。あと60円は、もやし一人一袋20円、あとは豆腐とネギの味噌汁一杯20円くらい、栄養ある小松菜とお揚げのお浸しを小鉢一つ20円とします。

イケるけど、フィトケミカルとビタミンとミネラルと良質の油が圧倒的に欠如しているので、主婦は白髪も多いわけだ。

んー残念です。

僕は現在35歳で35を過ぎると白髪が増えると感じているので、10本ほど抜いて、気にならなくしてから(気にすると余計にストレスが溜まるので)、食事を管理し身体が若くなるようにしようと心掛けようと思います。

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