ジム行ってウォーキングしたり、筋トレしたりするのは、疲れるのでよく眠れると考える人もいますが、僕は反復運動がセロトニンの分泌を促すことで、自然と眠くなり睡眠の入りがよくなり、結果としてスマホなんかを触らないおかげで睡眠の…

今日皮膚科に行ったら、アテロームだと思っていたものがアテロームでなくて、その場で切開して出してもらいました。 麻酔の際、先生は怖がると損だよと言いました。先生は自分は麻酔が上手いからと、あと、麻酔打つ箇所もちゃんと理由が…

男は入れるだけの料理が得意 例えばブイヤベースとかね。 ブイヤベースの歴史は、フランスのマルセイユというところで、磯で比較的小さな魚が捕れることが多く、身が少なく、骨が多いので、売り物にならないものを漁師が家に持ち帰って…

盆地の暑いところの人の知恵で、暑いときは、辛いものや熱いお茶を飲んで汗をおもいっきりかいて、気化熱で体を冷やす方法がありますが、ミネラルまで流れてしまうので、粉のマルチミネラルなんかを飲み物に混ぜるのをオススメします。

アテロームが、眉毛の上に出来てしまったので、本来なら、切開手術しなければならないところを、ハマメリス葉エキスの収斂性や抗炎症作用を期待して、nuskin pHバランストナーを塗っていこうと思います。 pHバランストナー …

与沢翼さんも言ってたけど、毎日投稿って大変なのよ。そんなに毎日言うこともないし。 天候不順の影響で、じゃがいもとにんじんの卸売価格が平年の2倍以上となるなど、一部の野菜が高値となっています。 東京都中央卸売市場での主な野…

男子テニス世界ランク1位のノバク・ジョコビッチ選手(親がピザ屋を営むにも関わらず怪我を克服するために小麦食品を辞めた)が6月23日、新型コロナウイルスに感染したことを公表した。ただ、全く重篤化してないので、小麦食品をやめ…

野菜ジュースは、カリウムが多いから、飲めば体を冷やすので、糖分量さえ気をつけて、小分けの物の半分とか飲めば、夏場はクーラー無しでもさっぱりかもね。 野菜ジュースは残留農薬が怖いのと、濃縮還元は、食物繊維が加工過程で取り除…

謎のセンスで盛り付けてみた。 棒々鶏って原始的な料理なので、茹で過ぎて、固くならないように工夫してみるといいね。 かといって中が生はダメだけどね。 例えば、分厚い胸肉を半分にスライスしてから茹でるとか。 もしくは、半分に…

影響力のない僕のブログが１日で90記事読まれることなんてなかったので、よほど誰かが気に入ってくれたのだろう。 やる気があって、冴えていたときの過去記事に近づけるよう、毎日更新で鍛練すべきなのか、ネタ切れ感満載なのを回避す…