小麦粉のグルテンのグリアジンは、胃酸でオピノイドになり、モルヒネと一緒の受容体にくっつき、多福感をもたらすので、簡単にはやめられないわけだ。現代の小麦は、麻薬みたいなものです。 ならば、お寺にでも入って、お寺で採れた野菜…

アメリカに今年は行きたい。 理由は、食べ物が最高だからさ。 In-N-Outのハンバーガーももちろん最高だけど、アメリカの春菊が最高の生命力だった。 アメリカのカリフォルニアは、サンシャインの場所で、お日さんが天然の肥料…

人生という長いマラソンにおいて、健康は一番大切です。 健康になるのに誰かと、一緒にできたら最高！ただ、その誰かが居なくても、勝手に健康になれるんだったら最強ですね！ 人間社会で生きているとストレスが多いので、心身ともに健…

善玉菌 代表的な菌 ビフィズス菌、乳酸菌 作用 ビタミンの合成、消化吸収の補助、感染防御、免疫刺激 からだへの影響 健康維持 悪玉菌 代表的な菌 ブドウ菌、ウェルシュ菌、大腸菌（有毒株） 作用 腸内腐敗、細菌毒素の産生、…

冬は、日照時間が短い（日が昇るのが遅く日が沈むのが早い）のに、仕事にいつもどおりの時間に行かないといけなかったり、ホルモンバランスが崩れやすいです。 血糖値を自然に上げるストレスホルモン、コルチゾールの分泌量が最大になる…

にんにくを食べると職場では嫌がられますが、コロナウィルスを職場に持ち込む方が嫌がられますよね。 にんにくは、生で食べるか、加熱するかで成分や健康価値が変わりますが、どちらにせよ身体にとてもいいです。 生にんにくには抗菌、…