ブログ読者さん：夜分すみません😣💦⤵️ 　　　　　　　　お腹の脂肪をとる簡単な方法はありませんか 私：簡単です！普段とっている食事の写真を送ってください。 　　(ある意味で親切なので、その場しのぎの簡単に痩せる方法は教え…

糖代謝を気にしている友達が30分煮出したパロアッスルティーを飲んでいるみたいで、菊科の植物に含まれるイヌリン単体でさえ、安価で最高の糖代謝を上げるサプリメントなのですが、イヌリン以外にも、フィトケミカル、ビタミン、ミネラ…

健康的なアイデアを留意しない人はうんこ以下 うんこって、凄い悪口だけど、少なくとも無農薬で毒の少ない玄米食べて、ロカボナッツ食べて、南雲吉則先生が勧める前から牛蒡鶏を食べている僕のうんこは、手当たり次第食べたい食べ物を食…

台湾当局のデジタル担当政務委員（閣僚級）であるオードリー・タン（唐鳳）氏のような科学者寄りの思考の人間が新型コロナウイルス封じ込めのアイデアを出し、中国に政治面や経済面で忖度しずに、速やかに中国からの渡航を禁止にしたこと…

ドイツのクナイプというバスソルトは、国を挙げて勧めているもので、調べれば調べるほど高濃度のマグネシウムを溶かしたお湯に浸かると身体にいいことが分かった。 経皮吸入されて、動脈を拡張させるので、直接的に言うなら、勃起入浴剤…

有吉もそうだけど、悪口がうまいやつがたまに誉めると、ものすごい誉めたことになり、その誉めた言葉の価値は物凄く上がります。 逆にいつも人を誉めているやつなんかがいう誉める言葉には、価値がありません。 なぜなら、常に人を誉め…

「きっとうまくいく(邦題)」は素晴らしいインド映画でした。 放映されたとき主人公役は44歳で、若いときのエミネムにそっくりだと思いました。 主人公の親友役2人も30過ぎた男で、普通に大学生にみえるものだからきっと東洋医学…

好かれていたり、人とのコミュニケーションをとりたい人は、満足の行く人生を送りやすいでしょう。 人とスキンシップをとることでオキシトシンという幸せホルモンが出ますし、不安が和らぎます。 ただ今は不安を和らげる方法は、人との…

①スープに魚介のうまみを凝縮させる！ 魚介のうまみをスープに閉じ込めることが、美味しいパエリア作りの最大のポイント。いかと野菜は炒めて旨味をいかに引き出すかなどの工夫がいかに大切か。そうやって、食材の特性を考えて作るのが…

結構役に立つ新型コロナウイルス対策の情報が回ってきました。 まずは読んだ感想とプラス僕のアドバイスです。 仕事場でもこまめに何度も水を飲むなど、僕自身もやっています。さらに、信用できる台湾の専門家のアドバイスもあります。…