今までクーラー入れる人とはさんざん喧嘩してきました。体温奪われると体に悪いし、体温1℃下がるだけで病気のリスクが倍になるとか言っては、喧嘩しました。もちろん、僕が正しいです。 今は異常気象だから、クーラー付けないといけな…

茄子は片栗粉と塩コショウでオリーブオイルで素揚げ 茄子　大2本　乱切り 筍　大1本　適当に粗く切る 国産牛と国産豚のミンチ ニンニク大きいの一片 生姜　ニンニクと同量　 ネギ油　3回し程 オーガニックチキンストック　50…

オススメって言ったって、最低3週間は続けてほしいです。 グルテンのこと考えている時点で、人生は始まっていないです。 まず、麻薬から足を洗ってから、社会に出るレベルの覚悟を持ってやらないといけません。 それでも繰り返し貪り…

カレーのルーに小麦粉が入っているから、中毒になりやすいです。 インドの一般家庭で食べられるチャパティは、基本的には焼きたてを食べるが、家族分一編に焼く場合は、ある程度冷めて食べることになり、レジスタントスターチもある程度…

ダイエットにいい炭水化物の食べ方を教えます。 基本的には、冷えたものを食べることです。 じゃあ、ご飯を冷蔵庫に入れたのを食べるのが、いいの？と思うかもしれませんが、そんな苦行をオススメしているわけではありません。4～5℃…

朝、フライヤーで揚げたものが売れ残ったものの、油の悲惨さと言えば、筆舌に尽くしがたいほど、ムカつくあのべちゃくちゃ感！ お惣菜コーナーの揚げ物コーナーいる？ あそこは、コンベア式のオーブンに変えて、隣の魚コナーから、鰺の…

てんかんはマグネシウムが体から排出され過ぎてなるというのは、一瞬で分かる。 マグネシウムを含む温泉に入ればいいのに。 マグネシウムって、珍しく経口摂取より経皮摂取の方が効率いいから、ナッツを毎日食べるのもいいけど、高温多…

オメガ3の多い鰺を揚げて南蛮漬けにするのって、リスクの高い食事なので、鱧でやってみようと思い至りました。鰺よりは、オメガ3の少ないと思いきやあまり変わらなかったです。苦笑 良質な白身淡白で小骨の多い鱧を片栗粉を付けて、ふ…

「杉田かおるのオーガニックヘルスリテラシーofficial」というyoutube channelが全く登録者数(現時点で8310人)が伸びていないが、視聴者から評価ぶっちぎり大絶賛で、本質がわかる人や健康になりたい人には…

世の中の人は、理解していない添加物を体に何の抵抗もなく入れる人がいるけど、100円ちょっとで売っている添加物だらけのパンケーキやシュークリームを買うのを我慢して、オーガニック100％で作ろうと思うと、高くつくということを…